Arthur Agatston
ISBN: 9026965656
Paperback | 352 pagina's | Unieboek | € 14,99
Beschrijving:
Het South Beach-dieet is na de Atkins-rage dé volgende dieetrage van Amerika. Vele Hollywoodsterren zweren erbij. Ook Nederland gaat massaal overstag.
De essenties van het dieet zijn:
- Gewicht kwijtraken in drie gemakkelijke stadia;
- Goede vetten en koolhydraten scheiden van de slechte;
- Niet hongeren: drie maaltijden én tussendoortjes;
- Automatische verbetering van de gezondheid;
- Sporten niet noodzakelijk.
Het dieet is ontwikkeld door de cardioloog Arthur Agatston.
Het boek is voor de Nederlandse markt vertaald en bewerkt door beauty- en dieetgoeroe Anna van Wittenberghe.
In dit boek treft u meer dan 120 recepten aan, ontwikkeld door een voedingsdeskundige, met aandacht voor typisch Nederlandse producten en gerechten. |
