Het plan dat uw leven gaat veranderen
Dr. Gillian McKeith
ISBN: 9021544091
Paperback | 224 pagina's | Lifetime | € 19,95
Beschrijving:
Slanker, gezonder en gelukkiger zonder dieet. Dat kan echt! Slechts enkele simpele veranderingen in uw voedingspatroon zijn voldoende.
In 'Wat je eet ben je zelf' laat de bekende dieetgoeroe dr. Gillian Mckeith zien hoe u overtollige kilo's definitief kwijtraakt en u zich ook nog eens energieker voelt. 'Wat je eet ben je zelf' is het plan dat uw leven gaat veranderen.
Dit unieke boek is internationaal een mega-succes. In Engeland werden in vijf maanden tijd ruim twee miljoen exemplaren verkocht. De gelijknamige tv-serie op RTL 4 was goed voor ruim 1,3 miljoen kijkers per aflevering.
Het boek maakt duidelijk wat nodig is om fit en energiek te worden. Wat Gillian betreft zit het 'm in de kleine aanpassingen. In hongeren gelooft zij niet, wel in nieuwe voedingsgewoonten. Vervelende kwalen (hoofdpijn, huiduitslag, overgewicht, et cetera) zijn de effecten van verkeerde tussendoortjes, koffie en magnetronmaaltijden. En daar willen we van af. Natuurlijk ziet u op televisie de meest extreme gevallen, maar zelfs de slanksten onder ons beseffen vaak niet hoe groot de invloed is van kleine verwennerijen. Is het niet op uw gewicht, dan wel op uw huid, stoelgang of nachtrust.
Wilt u weten hoe gezond u bent? Doe dan de voedings-IQ-test uit het boek. Misschien dat de uitkomst tegenvalt, maar met het startplan en een aanpak per probleem, compleet met vitamines, recepten en oefeningen, bereikt u het gewenste resultaat.
Slanker, gezonder en gelukkiger...wat ruim twee miljoen Britse fans betreft, maakt dokter Gillian McKeith haar belofte meer dan waar! |
