En dan nu de uiteindelijke berekening. Deel het zonkrachtgetal dat bij uw huidtype hoort door de verwachte zonkracht. De uitkomst geeft aan hoeveel minuten u veilig in de zon kunt zitten zonder bescherming op het moment van de dag waarop de straling het krachtigst is (tussen 12.00 en 15.00 uur).
Dit betekent dat u langer kunt zonnen als u dit voor 12.00 of na 15.00 uur doet of als u zich insmeert met een anti-zonnebrandmiddel. De beschermingsfactor geeft aan hoeveel langer: 'factor 6' betekent 6 keer langer.
Voorbeeld:
U hebt huidtype 2, en de verwachte zonkracht luidt 5. Bij uw huidtype 2 hoort het zonkrachtgetal 100. Deel uw zonkrachtgetal door de zonkracht: 100/5 = 20.
Tussen 12.00 en 15.00 uur kunt u maximaal 20 minuten van de zon genieten zonder bescherming. Met een anti-zonnebrandmiddel factor 6 kunt u 20 minuten x 6 = 120 minuten van de zon genieten.
Maar, luister naar uw lichaam. Als uw huid strak begint aan te voelen, prikt of jeukt, of als u zich niet langer prettig voelt in de zon, ga er dan direct uit.
U hoeft geen rekenwonder te zijn om al heel snel in te zien dat de meeste onder ons maar heel kort onbeschermd van de zon kunnen genieten op het heetst van de dag. Goed insmeren met een hoge factor dus, en de hete uren vermijden. |
