| De basisingrediënten voor veel smoothies zijn melk, yoghurt of een ijssoort (veelal vanille-ijs). Deze worden gecombineerd met vruchtensappen, siropen, ijsklontjes en vaak bevroren stukjes vers fruit. Leg hier dus een voorraadje van aan! Voor een luchtige smoothie is verder een keukenmachine of staafmixer nodig. |