Tips bij verkoudheid en griep | Appels |
 |
 |
An apple a day keeps the doctor away! - 'Iedere dag een appel houdt de dokter weg!' -, zo luidt een aloud gezegde. En niet voor niets, want appels zijn supergezond. Vooral de fosfor die erin zit, is belangrijk. Die versterkt de zenuwen en hersenen. |
|
|
|
Natuurlijk hoestmiddeltje |
|
| De artsen schreven vroeger wel het volgende middel voor tegen hoest, keelpijn en bij verkoudheid. Snij een hele appel (weer eerst wassen) met schil én klokhuis fijn, giet er kokend water over, laat dat een paar uur trekken, vervolgens zeven en het vocht opvangen, roer er wat honing en citroensap door en drink het op. Het werkt! |
|
|
|
Middeltje om ontspannen te slapen |
|
| Wie lekker ontspannen en gezond wil slapen, kan het volgende doen: maak thee van appelschillen van een gewassen appel (eet de rest van de appel op). Gewoon de appelschillen met kokend water overgieten, een paar minuten laten staan en dan het vocht opdrinken. |
|
|
|
Appelweetje |
|
| De appel is een van de weinige inheems-Europese vruchten. Bij de prehistorische paalwoningen in de Zwitserse meren zijn al restanten van wilde en gekweekte appels gevonden. |
|
|
