Startpunt voor oma's op internet. Voor informatie, ontspanning en interactie. Met onderwerpen voor de actieve, trotse oma van nu.
Ga naar de hoofdpagina van VoorOma.nl
Ga naar 'Lekker lezen'.
Ga naar 'Reizen en uitgaan'.
Huidverzorging
Ga naar de special over afslanken.
Ga terug naar het begin van 'Verstandig zonnen'.
Ga naar de special over gezondheid op vakantie.
Ga naar de special over natuurlijke remedies.
 
Kleinkinderen
Ga naar 'Hobbyhoek'.
Ga naar 'Tips en Trucs'.
Ga naar VoorOma's koopjeshoek.
 

 

Adviezen bij zonnen

Op initiatief van KWF Kankerbestrijding hebben deskundigen op het gebied van UV-straling, huidaandoeningen en bescherming tegen te veel zon, onderstaande richtlijnen opgesteld.

De tien adviezen :

Geniet van de zon, maar denk aan uw huid.
Laat de huid voorzichtig wennen aan de zon en voorkom zonnebrand.
Zoek liever de schaduw op in plaats van de volle zon, zeker tussen 12.00 uur en 15.00 uur.
Draag in de volle zon bij voorkeur een petje of een zonnehoed, en kleding.
Lang in de zon? Smeer onbedekte huid dan goed in met een anti-zonnebrandmiddel. Informatie over anti-zonnebrandmiddelen »

Laat zonnebaden en het gebruik van zonne-apparatuur over aan mensen vanaf 16 jaar en mensen met huidtype 2, 3 en 4.
Meer informatie over de verschillende huidtypen »

Volg gebruiksinstructies van zonne-apparatuur nauwkeurig op.
Vraag in een zonnestudio om persoonlijk advies.
Vermijd de zon en zeker de zonnebank als de huid vreemd reageert met bijvoorbeeld uitslag, jeuk of snelle verbranding. Raadpleeg zo nodig een arts.
Bij sommige huidaandoeningen helpt UV-straling, bij andere juist niet. Vraag advies aan uw huisarts.
Zonnestralen :
Lees meer informatie over Zonnestralen »
Verwachting zonkracht :
Het KNMI geeft actuele
informatie

 

Hoofdpagina | Lekker lezen | Kleinkinderen | Hobbyhoek | Tips en Trucs | Koopjeshoek | Sitemap

Content en adverteren | Vrijwaring | Privacybeleid | Copyright